2007年05月13日
購入しちゃった
ブートキャンプを続けるためにも買っちゃいました。ヨガマット。
滑らないし、音も気にならなくなったし、すごく動きやすくなったわ。
今まで出来なかったランナーも出来るようになったよ。
そして、今日から終わった後に豆乳です。
今朝見た「ミラクル☆シェイプ」（日テレ10:55～）で、タヒチアンダンスの先生が「豆乳が筋肉になりやすくしてくれるから、運動の後に飲むといい」って言ってたから。
今まで毎朝豆乳を飲んでいたけど、これからは夜に変更。
んー、朝は何を飲もうかなぁ。
- by erio
- at 23:54
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