2008年04月27日
健康診断に向け
健康診断が５月にあるから、健康診断までの１ヶ月間ダイエットしてます。
最初、手帳にレコーディングしてたんだけど、あんまり効果がないからYAHOO!BEAUTYでダイエットダイアリーをつけ始めました。
これにしてからちゃんと毎日体重を計るし、食事にも気をつけるようになりました。
１日の食事の点数が出るし、アドバイスが出るし。
「野菜をいっぱい食べなさい」とか「キノコがいいです」とか言われるとちゃんと食べようって気になるのよね。
会社でおやつを配られても、ちゃんと断ってるよ。
あとは、昼休みにどうしても飲みたくなっちゃうヘーゼルナッツラテをやめられればなぁ・・・。
一応、今のところ目標に向かって体重は減少中。
あと２０日。
GWという敵が待ってるけど、がんばるぞー。
- by erio
- at 23:14
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