2005年07月03日
ダイエット
なんとなく、ゴルフの練習のお供は「アクティブダイエット」。
これのおかげってわけじゃないけど、ゴルフの練習を始めてから体脂肪率が２％くらい下がった。
やっぱり運動しないとダメなのかしらね。
ゴルフの練習も、最初のときはそのあと１週間ずっと筋肉痛だったけど、２回目以降は平気になったし。体は少しずつ鍛えられてる？
そういえば、ジーンズもゆるくなって、段々と落ちてきちゃうんだよな。
若い子みたいにさげてはいてるみたいでかっこ悪い。
午後からは美容院に行って、髪の毛を切る。
前回、髪の毛を切った後に１キロくらい体重が減ったから、今回も密かに楽しみだったんだけど、今回は０．7キロくらいのダウンでしたよ。
ちょっと切り方が足りなかったか。(笑)
体重や体脂肪は減ってきたけど、どう見ても腹肉は減ってないわけで・・・。
美容院の雑誌で見てきたデューク更家の腹筋を鍛える体操をしてみる。たった１０回なのに、結構キツイぞ。ふぅ。
でも、これで今年の夏はビールを飲んでも太らない体になるぞ！
＃気にしながらも飲むらしい・・・。(笑)
- by erio
- at 23:02
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